非常食のおすすめランキング！せっかく揃えるならおいしいものを♪
出典 http://www.irasutoya.com/2014/10/blog-post_592.html
大きな地震が起きると気になるのは「非常食」の備え。
前回、備蓄したはずだけど…とチェックしてみると、消費期限が過ぎてる！…なんてことも☆
飲料水は2年くらい持ちますが、それでも意外とあっという間に期限は過ぎてしまうもの。
定期的な見直しが大事ですね！
万一、道路が寸断されてしまって、救援物資がなかなか届かない…ということになると、一体何日分の食料を備蓄すれば安心なのか？
考えると心配になってしまいます。
そこで今回は、おすすめの非常食のランキングと、せっかくならおいしい非常食をご紹介したいと思います。
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非常食、何があれば安心？
出典 http://www.irasutoya.com/2014/01/blog-post_2918.html
まず絶対に確保しておきたいのが飲料水です。
通常のミネラルウォーターだと2年しか持ちませんが、5年間保存できるものが売られています。
1人分の目安は2リットルのペットボトル1～2本で3日程度です。
主食としては、パックのお粥やアルファ米、カンパンやカロリーメイトなど。
ガスや電気が使えなくても食べられるものがベストです。
そして副菜として、缶詰などのおかずになるものも用意しましょう。
また、チョコレートやキャンディ、キャラメルなどの甘いものも栄養補給には効果的です。
よく登山者がチョコを持っていくって言うじゃないですか？
女性は甘いものが切れるとイライラしちゃう方もいるので、心の安らぎにもなりますよ(^^)
これらを最低でも6食分、つまり3日分は用意しておきましょう。
ただ、東日本大震災の時は「最低一週間分は必要」という話もありましたので、スペースがあるならば、ぜひ！
お湯が沸かせるならカップ麺や乾麺などもいいですね。
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日常の食材を非常食に
出典 http://www.irasutoya.com/2013/04/blog-post_6450.html
昔は非常食といえばカンパンでした^^;
でも、今は色々な非常食が出ています。
野菜がフリーズドライできるようになったことや、缶詰の種類が豊富になったこともありますね。
普段の生活から缶詰やインスタント・乾燥食品を備えておくとそれがそのまま非常食として使えます。
なるべく色々な種類を揃えておけば、飽きが来なくてストレスも溜まりにくくなります。
缶詰は缶切が無くても開くタイプだと、食べやすくて便利です。
また味付けの必要の無いものがベスト！
個包装になった切り餅も、腹持ちがいいのでいい非常食になります。
煮ても焼いても食べられますしね(^^)
スルメなども腹持ちがいいので、いざという時はいいですよ！
最近のカンパンは大分、おいしくなりましたが、それでも災害時でもないと食べる気がしないですよね^^;
非常食おすすめランキング
折角揃えるなら、おいしい非常食にしたいですね！
ということで、売れ筋の非常食をご紹介したいと思います。
非常食選びの参考になれば嬉しいです(^^)
◆１位
尾西食品のアルファ米
出典 http://item.rakuten.co.jp/bousaikan/477126/
賞味期限が5年というのも嬉しいですが、12種類のフレーバーが入っています♪
購入はコチラから♪→尾西食品のアルファ米
◆２位
定番非常食のセット
出典 http://item.rakuten.co.jp/doublecheck/001-096/
4人家族の3日分の非常食の詰め合わせ。
賞味期限が5年に統一されたセットなのも便利♪
購入はコチラから♪→定番非常食のセット
◆３位
缶deボローニャ
出典 http://item.rakuten.co.jp/lifestoreplus/ls12213/
3年間保存できるパンの缶詰。
3種類のフレーバーが4セット入っています。
購入はコチラから♪→缶deボローニャ
◆４位
7日間の非常食セット
出典 http://item.rakuten.co.jp/kurashi-kan/98000499999/
1日3色おやつ付きのセットメニュー。
1日1700kcal以上摂取できるよう、計算されています！
購入はコチラから♪→7日間の非常食セット
◆５位
マジックライス＆マジックパスタ
出典 http://item.rakuten.co.jp/yamatetsu/magic-rice-12set/
お湯を注ぐだけで食べられるご飯とパスタ。
飽きのこないメニューが嬉しい♪
購入はコチラから♪→マジックライス＆マジックパスタ
気になる非常食はありましたか？
災害は起きないことに越したことはありませんが、もしもの備えがあれば万一の時も気持ちにゆとりが生まれます。
水や食料が無くなると、人間どうしてもイライラしますし、攻撃的になります。
厳しい状況に陥った時こそ、周りの人たちと協力して乗り切らなければなりません。
非常時に後悔しないためにも、最低限の備えはしておきましょうね。
今回のまとめ
出典 http://www.irasutoya.com/2014/12/blog-post_389.html
我が家も非常食を常備していますが、幸い今のところ使うような状況に陥ったことはありません。
ということは、定期的に新しいものと買い替えないといけないわけです^^;
その時に、捨てるのはもったいないので食べてみるのですが、最近の非常食って本当においしい♪
風邪を引いて動けない時などにも、結構使えちゃうレベル！
やっぱりおいしいものを食べると人間、自然と笑顔になりますし、元気になっちゃうから、食べるって大事。
被災した時は、気持ちの落ち込みも相当なものですから、食べ物の存在はすごく大きくなります。
日頃から食べ物には感謝して、残さずいただきたいものだな～と実感する今日この頃です。
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