冷えとり靴下の効果の体験談！めんげんの症状出ました☆

冷えとり健康法で、靴下の重ね履きをするという方法を試しています。

噂には聞いていて、気になっていたので自分でもチャレンジしました。

健康法と言っても、靴下を重ね履きするだけのことなんですが^^;

この健康法を始めてそろそろ４か月経過。

私に現れた症状とその効果をお話したいと思います。
 
 

 

冷えとり靴下健康法とは？

一時期、有名人の方がやっている健康法というので、話題になった冷えとり靴下。

私が聞いた有名人の方では

吉田羊さん
南果歩さん
松居一代さん
ベッキーさん
森貴美子さん

あたりでしょうか。

あと漫画家の

伊藤理佐さん
くるねこ大和さん

このお二人もご自身のコミックの中で冷えとり靴下のことを書かれていましたね。

実はこのお二人のコミックで、冷えとり靴下が気になってしまった私^^;

方法は実にシンプルで、靴下を数枚重ね履きするだけなんです。

ポイントは
・絹とウールを交互に履く（絹と木綿を交互でも可）
・最初の２枚は五本指ソックスを履く

これだけです！！

私は基本の４枚を履いていますが、寒さを感じない枚数まで履くのが本当だそうです。

なぜなら「冷え」とは上半身と下半身の温度差のこと。

この温度差を無くすことが「冷えとり」なんだそうです。
 
 

 

冷えとり靴下を履いた効果は？

初めて５本指ソックスを履いてみましたが、履くのに時間が掛って少々面倒です^^;

でも慣れてしまうととっても快適で、もう普通の丸型ソックスには戻れないかも☆

絹を最初に履くせいか、５本指のせいか、足が全く蒸れないんです！

ちなみにお風呂に入っている時以外、この靴下は２４時間履きっぱなしです。

全く蒸れないので、毎日洗う必要はないとのことで、お洗濯は三日に一度くらいにしています。

臭くなりそう！って最初は思ったのですが、全然臭くなりません(^^)

問題は靴のサイズを上げないと、履けなくなってしまったことくらいでしょうか☆

私の場合ですが、冷えとりを始めて最初の２か月くらいで体重が２キロほど落ちました。

冷えが取れてくると、暴飲暴食をしなくなるんだそうですが、確かに腹八分目というのがやっと分かった気がします。

でも、いいことばかりじゃなくて、最初の一か月で右目の周辺に吹き出物が２０個くらいできました！

特に化粧品や生活習慣を変えたりしていないので、これも効果のひとつだと思われます。

冷えとりの効果「めんげん」とは

冷えとりをすると「めんげん」と言われる好転反応があるんだそうです。

吹き出物２０個（しかも顔に！）が好転反応？…と思っちゃいますが、これがいわゆる「毒出し」というものらしいです。

この「めんげん」、いつどのようにして出るかは、個人差があるそうです。

人によっては下痢だったり、頭痛だったり。

私は早くに出た方ですが、何年かして出るというケースもあるそうですよ。

もちろん、毒が出てしまえば治るので、私もその後ちゃんと治りました(^^)

また、靴下に穴があく場所によって、体の悪い部分が分かるとも言われています。

私はこの４か月の間に、一番最初に履く絹の五本指ソックスを既に３枚、穴を空けてしまいました^^;

しかも、いつも踵に大穴が空いてしまうんです！

ちなみに、踵に穴があいてしまうのは、泌尿器系（腎臓・膀胱）・婦人科系が弱っているんだそうですよ。

私は昔から、疲れると腎臓が弱る体質なので、ちょっとコワかったですね～☆

ちなみに私が履いている冷えとり靴下はコチラの商品です♪

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最近は、靴下だけじゃなくて手袋とレギンスもコチラでお世話になっています。

今回のまとめ

私は全く「冷え」という自覚が無かったです。

なんとなく体調が悪いな～、スッキリしないな～と思っていた時に、たまたま読んだ２冊のコミックで「冷えとり靴下」の存在を知り、興味本位で購入してみました。

体重が落ちたのはたまたまかな？とも思うのですが、一番びっくりしたのは、ザラザラでぱっくり割れしていた踵が綺麗にツルッツルになってしまったこと！

あの酷い乾燥は「冷え」だったのか～！と思いましたね。

何年も悩まされた踵のパックリ割れが、約２か月ほどで完治しちゃったなんて、ビックリです！

頑固な踵のパックリ割れに悩んでいる方は、もしかしたら私と同じ原因かもしれませんよ。

興味のある方は、一度試されてみてくださいね♪
 
 

 

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